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ストレッチ

2008.12.18
最近寒いせいか

寝違えることも多くなったし、
首や肩がこったりすることもあるし、

朝起きると腰が痛くて、しばらく動けなかったり・・・(--:)

寒いからじゃなくって、としのせいかも・・・!!?(@@)

と、思いたくはないので、

数日前から夜寝る前にストレッチ、はじめた。

腰の痛みが少しやわらいできて、

体もやわらかくなってきた(^0^)

頑張って続けるぞー!!

体重もついでに減ったらいいけど・・・(^^;)


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