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エステ★

2008.04.15
もうすぐ、帰省の予定

実家に帰ったら、両親に甘えて

いつもなら、時間がなくてできないこと、

たくさんやりたいと思います

いろいろやりたいことあるのだけど、

その中でもこれ



数あるエステの中で、

なんだか高級感があって、

しかもあの、藤原紀香さんの著書の中でも

おすすめだそう

これは、一度ぜひ

行ってみたいと思っております
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ダイエット★

2008.04.08


このサイト、ダイエットにいいなあと思ってみていたけど、

糖尿病や、塩分を気にしてる人にもおすすめの

おいしくて、栄養バランスのとれた食事が

とれるように考えられてて、

素晴らしい

私にとっては、カロリー控えめの気配り御膳が

おいしそうで、しかも低カロリーで魅力的

管理栄養士と有名シェフが監修した惣菜セットは、

1食あたり320kcal以下、食塩相当量2.8g以下

運動も大事だけど、栄養バランスのとれた

低カロリーの食事も大事よね

でも、ついついおいしくて

食べ過ぎちゃったりして・・・

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